Cuerpo y bajo

La página "Cuerpo y Bajo" está dedicada a explorar los aspectos físicos de tocar el bajo y a ayudarte a evitar posibles lesiones mediante la toma de conciencia de estos desafíos y del funcionamiento del cuerpo.

Randall Kertz es quiropráctico, acupunturista, bajista, autor y conferenciante sobre prevención de lesiones en músicos. Para obtener más información sobre él y sus proyectos, visite www.drkertz.com.

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Distonía focal en músicos: lo que los bajistas deben saber.
Lunes, 1 de junio de 2020.

El Dr. Randy Kertz explica la distonía focal y cómo puede manifestarse en los músicos. Este video ofrece una introducción a la distonía focal y ayuda a los bajistas a comprender una importante afección relacionada con el movimiento que puede afectar su forma de tocar.

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Gestión del tiempo para bajistas y músicos.
Jueves, 2 de abril de 2020.

Explora estrategias de gestión del tiempo para bajistas y músicos que necesitan compaginar la práctica, las actuaciones, el trabajo y otras responsabilidades. El vídeo se centra en cómo aprovechar al máximo el tiempo limitado dedicado a la práctica y a la vida personal.

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Relajación vs. Tensión: Movimiento saludable para bajistas
Jueves, 27 de febrero de 2020

Aprende cómo interactúan la relajación y la tensión al tocar el bajo. Este video explora la conciencia corporal y el movimiento eficiente para ayudar a los músicos a reducir la tensión innecesaria y tocar con mayor facilidad.

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